TarungDerajat adalah seni bela diri berasal dari Indonesia yang diciptakan oleh Achmad Dradjat.Ia mengembangkan teknik melalui pengalamannya bertarung di jalanan pada tahun 1960-an di Bandung.Tarung Derajat secara resmi diakui sebagai olahraga nasional dan digunakan sebagai latihan bela diri dasar oleh TNI Angkatan Darat dan Brigade Mobil Polri.. Tarung Derajat dideklarasikan kelahirannya di
Gerakantari rantak terinspirasi dari gerakan pencak silat yang dinamis. Tari rantak memiliki gerakan yang tegas dengan menghentakkan kaki hingga berbunyi. Gerakan tari tidak lain guna melestarikan pencak silat. Baca juga: Tari Rantak Asal Minangkabau: Gerakan, Penari, dan Ciri-ciriDalamartikel ini, akan dijelaskan prinsip-prinsip dasar Pencak Silat. Prinsip pertama dalam Pencak Silat adalah prinsip Keindahan Gerakan atau Estetika. Pencak Silat memiliki gerakan-gerakan yang indah, elegan, dan efektif. Gerakan-gerakan tersebut menunjukkan keindahan yang tak terbatas dalam setiap serangan dan pertahanan.4Sikap Kuda-kuda dalam Pencak Silat : Jenis dan Macamnya. Sikap Kuda-Kuda dalam Pencak Silat - Pencak silat merupakan seni bela diri asli Indonesia. Sebagai budaya asli, pencak silat memuat nilai-nilai luhur bangsa. Pencak silat berkembang secara turun-temurun hingga saat ini. Budaya bangsa ini perlu dilestarikan dengan mempelajari gerak Contohgerak manipulatif dalam olahraga pencak silat adalah menendang lawan atau memukul lawan. J. Pencak Silat Menurut MUNAS IPSI 1995: 1 pencak silat dapat diartikan sebagai gerak- bela serang yang teratur menurut system, waktu, tempat, dan iklim dengan selalu menjaga kehormatan masing-masing secara ksatria, tidak mau melukai perasaan.Parapahlawan pembela negara tak terhitung jumlahnya yang mempelajari seni bela diri ini. Beberapa di antaranya adalah Cut Nyak Dhien, panembahan Senopati, Sultan Agung, Pangeran Diponegoro, Tuanku Imam Bonjol, dan lain-lain. Organisasi khusus pencak silat yang mencakup nasional baru dibentuk pada tanggal 18 Mei 1948 dengan nama Ikatan Pencak Salahsatu teknik dasar dalam olahraga bela diri pencak silat adalah, pertama yang harus di kuasai seorang pesilat adalah teknik tendangan, disamping teknik-teknik renang dan balap sepeda. Sedangkan daya ledak asiklik adalah gerak yang kuat dan cepat dalam satu gerakan seperti bela diri (menendang dan memukul), gerakan pada tolak peluru Blf0.
